Il clima si diversifica a seconda delle zone: rigido in montagna e dolce nelle contrade collinose della bassa sabina. In inverno abbondanti nevicate ricoprono i rilievi al di sopra dei mille metri. Nella provincia di Rieti è molto diffuso lo sport sciistico; di particolare rilevanza sono le stazioni di Terminillo e di Leonessa con numerose e ben organizzate piste.

Si va sempre più diffondendo in questi ultimi anni lo sci da fondo che consente di fare sport e di entrare in rapporto diretto con la natura intatta e con paesaggi di particolare suggestione che caratterizzano il territorio montano della provincia ricca di abeti, larici, agrifogli e ontani La temperatura media, che d'inverno si mantiene piuttosto bassa, in estate raggiunge il livello massimo di 28 gradi creando così un ambiente gradevole ai numerosi villeggianti e turisti che trascorrono le vacanze nella provincia. Sui monti vivono molti animali selvatici: lepri, starne, pernici, quaglie, tordi, beccacce; nelle zone più selvagge si trovano lupi e volpi.